Objectius

• Identificar les emocions i aprendre a gestionar-les.
• Reconèixer i desenvolupar el model de família.
• Adquirir eines per superar moments de dificultat a la família.

Continguts

• La intel·ligència emocional: presentació i gestió de les emocions (amor, por, ràbia, tristesa, alegria, culpa, vergonya).
• El disseny del model familiar: els valors familiars, fortaleses i qualitats.
• L’art de l’escolta activa i l’empatia: atrevir-se a escoltar; comprendre per ser compresos.
• L’autoestima i l’asertivitat: creure en mi per poder creure en els altres.